Zeit für dich.
Nimm dir eine Pause vom Alltag.
Finde Zeit zum Ankommen, Atmen und Loslassen.
Ganz ohne Druck.
Meine Motivation
Yoga ist für mich kein Leistungsziel, sondern ein Weg, zur Ruhe zu kommen und wieder mehr bei sich selbst anzukommen.
In meinen Stunden möchte ich einen Raum schaffen, in dem genau das möglich ist – ohne Druck und ohne Erwartungen.
Mir ist wichtig, dass sich jeder willkommen fühlt, unabhängig von Erfahrung oder Beweglichkeit.
Meine Geschichte
Mein Yogaweg begann in einer Phase, in der ich mich neu orientieren und wieder mehr bei mir selbst ankommen wollte.
Was zunächst als Ausgleich begann, wurde mit der Zeit zu einer festen Praxis, die mir Ruhe, Klarheit und Halt gibt.
Diese Erfahrung möchte ich weitergeben und einen Raum schaffen, in dem auch andere wieder mehr bei sich selbst ankommen können.
Meine Werte
Die Individualität eines jeden Menschen steht für mich im Mittelpunkt.
Yoga bedeutet nicht, etwas erreichen zu müssen.
Vielmehr geht es darum, den eigenen Körper anzunehmen und ein grundlegendes Vertrauen in sich selbst zu entwickeln.
Ein Angebot für dich?
Meine Kurse richten sich an Einsteiger und alle, die sich eine ruhige, achtsame Yogapraxis wünschen.
Du brauchst keine Vorerfahrungen oder besondere Beweglichkeit - nur die Bereitschaft, dir Zeit für dich selbst zu nehmen.
Mein Projekt
In Ruhe - Yoga steht für kleine, persönliche Kurse in ruhiger und geschützter Atmosphäre.
Bewusstes Üben, Ankommen und die Möglichkeit, Yoga im eigenen Tempo zu erfahren, stehen im Zentrum.
"Yoga verändert nicht nur die Art, wie wir die Dinge sehen, er verwandelt die Person, die sieht."
B.K.S. Iyengar
Möchtest du Yoga in ruhiger Atmosphäre erleben?
Ich freue mich über deine Nachricht.